(😥) 在日(🖕)常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖(nuǎn )交(⏫)替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需(⤵)要提醒(🧢)的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为(🕴)保证充足的睡眠需要(yào )早(📠)睡早起，这(zhè(📖) )样有助于体内的阳气升(🕶)发。[展开全部]
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