在(zài )日(rì )常起居上(🐺)(shàng ),此时昼夜温差较(jiào )大、冷(lěng )暖交替(👝)(tì(🎹) ),因此在(💗)衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证(zhèng )充足的睡眠需要(🌧)早(zǎo )睡早起,这样有助于体内的阳气升(🗨)发。[展开全部]
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