在日常起居上，此时(shí )昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因(🚇)(yīn )此在衣着方面(📝)要适时增减。需(📼)(xū )要提醒(📇)的是(shì )，春分后(📕)夜(🌆)(yè )晚时(shí )间缩(🥕)(suō )短，为保证充足的睡眠需要(🐏)早睡早起，这样有助(zhù )于体内的(👮)阳气升发。[展开全部]
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