在这个(gè )时节(🕥)(jiē )该(🔈)如何调理养(🍕)生？宋曙霞认(🧓)为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(👍)，如韭菜、香菜、葱、(🅰)蒜(suàn )、荠菜(😢)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(⬛)吃春芽”，也(💗)就是(shì )说这个季节(jiē(🅾) )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(😺)、豆苗、莴苣等，禁食(🌡)或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。[展开全部]
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