在日(👧)常起居上，此时(🐍)昼夜温差较大(dà )、冷(lě(🔜)ng )暖交替，因此(🛅)在衣着(😴)方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(⚓)时间缩(😚)短，为(wéi )保证充足的(de )睡眠需(💅)(xū )要早睡早起，这样有助(🍨)于(yú(🔟) )体内的(de )阳气升(shēng )发。[展开全部]
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