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剧情：
在这个时节(😗)该如何(⌚)调理(🧒)养生？宋(🍋)曙(🔷)霞认(🎞)为，在(🏹)饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(🈂)的(💶)蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、(🧓)葱(cō(🧝)ng )、蒜、荠(🗃)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣(là )刺激(🆗)食物，以免肝(gān )火上炎(♎)。[展开全部]
