在(🌇)日(rì )常起(qǐ(🕷) )居上(🌳)，此(😏)时昼夜(yè )温差较(🖇)大、冷暖交替(tì )，因(yīn )此在衣着方面(😻)要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(🥐)充足的睡(shuì )眠需要早(🗂)睡早(zǎo )起(🦏)，这样有助于体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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