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剧情：
在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋(❌)曙霞认为，在饮食上(shà(🙁)ng )可多吃有芬芳气(📋)味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(🚁)、葱(🔊)、蒜、荠菜、香(🍝)椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃(🏓)春芽”，也就是说(shuō )这个(👸)季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆(🌸)芽、(🍱)蒜苗、豆苗、莴苣(😉)(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣(☝)刺(cì(🎫) )激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
