在(zài )日常(chá(❄)ng )起(📻)居上，此时昼夜(🥦)温差较大(dà )、冷暖交替(🎗)，因此在衣着(zhe )方面要(yà(🖼)o )适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时(⛱)间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(📃)样(🕹)有助于体内的阳气升(shēng )发(🥜)。[展开全部]
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