(🕹)在(💯)这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋(🚭)曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(🛁)芬芳气(💙)味(wèi )的(de )蔬菜，如(⭐)韭菜、(🈯)香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(💟)个季节可吃鲜绿(🌇)的嫩芽(👣)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(🛄)辣(là )刺(cì )激食物，以免(🗨)肝火上(🍟)炎。[展开全部]
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