在(zài )这个时节该如(rú )何调理养(👹)生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(🏈)有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜(🤜)，如韭(🔧)菜、香菜、(🕦)葱、蒜、荠(🎶)(qí )菜、香椿等(📈)(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(🎷)芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(👲)辣刺激食物，以免(🐲)肝火上炎(☝)。[展开全部]
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