在(🐳)(zài )日常起(qǐ )居上(shà(👛)ng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shí )增减。需(🐒)要提醒的(🏊)是，春分后夜晚时间(🎪)缩短，为(🎰)保证(🐒)充足的(⏪)睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内(nèi )的阳气(qì )升(shēng )发。[展开全部]
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