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  在日常起居(🛰)上(shàng ),此时昼夜温(🤾)差较大、冷暖交替,因(yīn )此在(😳)衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后(🔟)夜晚时(shí )间(🏛)缩短(duǎ(👼)n ),为(🍏)保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起,这样(yàng )有助(zhù )于体内的阳气升发。[展开全部]