在日常起居上(🚢)，此时昼(🚋)夜温差(chà )较大、(🚏)冷暖(nuǎn )交(🎂)(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减。需要(yào )提醒的(🔦)是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(🎓)需要(yào )早睡早(zǎo )起，这(🏬)(zhè )样有助于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。[展开全部]
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