在日常起居上，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(👦)要(🎻)适时(👒)增减。需要提(📌)醒(xǐng )的是，春分(💓)后夜晚(wǎn )时间缩短，为(wéi )保证(🤯)充足的睡眠(😒)需(🔕)要早睡早起(qǐ )，这样有(yǒu )助(zhù )于体内的阳气升发。[展开全部]
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