在日(rì )常起居上，此(🚔)时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面(♿)(mià(🅰)n )要适时增减。需要提醒的(🌙)是，春分后(hòu )夜晚时间(jiā(🍲)n )缩短，为保证充足的睡(🔫)眠(mián )需要早睡(❕)早起，这样(🏴)有助于(yú )体(🍺)内的阳气(qì )升(🌦)发。[展开全部]
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