在(🧠)这个时节该(🎦)如何调理(⛽)养生？(🚴)宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(📥)菜，如韭菜(👵)(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(🌬)(wài )，俗(🌘)语称“春(🌽)日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可(🏽)吃鲜绿的嫩芽，比如(🌉)豆(dòu )芽、(📣)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎(🔠)。[展开全部]
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